Quand l'hiver approche

Il est bon de songer à quelques  remèdes simples contre la grippe et autres désagréments

 

7 plantes pour renforcer votre immunité.

L'echinacea (Echinacea purpurea et Echinacea Angustifolia)

Le ginseng (Panax ginseng) et l'éleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus)

Le sureau noir (Sambucus nigra)

Le cyprès (Cupressus sempervirens)

Le thym (Thymus vulgaris) et la sarriette (Satureja montana)

Antiseptiques naturels, le thym et sa cousine la sarriette ont tous les deux leur place dans les tisanes familiales régulières durant l'hiver. Les agences de santé européennes reconnaissent au thym ses propriétés traditionnelles contre le rhume, les bronchites, les laryngites et les toux productives.

Thym et sarriette n'ont pas de contre-indications particulières, sauf pour les femmes enceintes et les jeunes enfants par simple mesure de précaution.

 En revanche, sous forme d'huiles essentielles, ces deux plantes sont de véritables bombes végétales, puissantes, mais à manier avec prudence et sur conseil médical.